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Nous n’avons pas choisi les voies les plus faciles

Ah oui, ça, tu peux le dire, on cumule.

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Consommer du poulet, des oeufs et du lait pendant la grossesse augmente le risque d’atrophie pénienne chez les petits garçons

Personne ne sera surpris si je vous dis que ce que consomme la future maman durant la grossesse peut se révéler décisif pour la santé du bébé à naître. On élimine la cigarette, l’alcool, parfois le café et/ou le thé, on fait en sorte d’avoir des apports équilibrés, des nutriments variés, certains comme moi misent […]

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Lait végétal maison, essai n°1

De plus en plus, je suis attirée par le fait maison. J’ai mes périodes de « crise » durant lesquelles je fais le plus possible moi-même, et des périodes plus creuses quand j’ai moins le temps, ou l’envie. J’essaie de manière générale de faire mon pain (je possède une machine à pain, mais je n’ai rien contre […]

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Et tu les trouves où, tes protéines ?

C’est LA première question qu’on te pose quand tu dis que tu es vegan, que ce soit une connaissance, un ami, un membre de ta famille ou, et c’est plus inquiétant, un médecin. Pourquoi une telle focalisation sur les protéines ? Écoute, on n’en sait rien, mais le fait est que des protéines, tu en […]

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Qu’est-ce qu’on mange le… 25 juin 2011 ?

- Matin : une tartine de chokénut rien, j’avais pas le temps. – Midi : salade tomate, roquette, graines germées (même pas peur), baguette campagne et Tartex. – Soir : salade quinoa, tomates, haricots, amandes, raisins secs, brocoli (vinaigrette à l’huile de noix)

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Qu’est-ce qu’on mange le… 24 juin 2011 ?

Vilaine, vilaine vegan ! On peut pas dire que j’ai fait des étincelles en matière de nutrition aujourd’hui. Double ration de choux de Bruxelles demain ! – matin : brioche aux pépites de chocolat – midi : brocoli au ketchup (oui oh ça va vous hein), pâtes complètes, petits pois/carottes, soupe de pois cassés. En […]

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Qu’est-ce qu’on mange le… 23 juin 2011 ?

Ce matin on a mangé du lait d’amande avec des céréales (mais j’en ai marre des céréales, va falloir que je trouve autre chose). Ce midi, repas à l’arrache (j’avais rendez-vous) avec tomate, graines germées et tartines de Tartex. Au dessert un sojade nature, au goûter deux tartines de confiture. Ce soir, reste de blanquette […]

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Vitamines de grossesse vegan

Lorsque nous avons décidé de faire un bébé, le Capitaine Carotte et moi, nous nous sommes bien sûr posé la question des suppléments de grossesse. Pas que nous ayons des doutes, mais une certaine supplémentation (notamment en vitamine B9, ou acide folique, et en fer) peut parfois être nécessaire pendant la grossesse, qu’elle soit omnivore […]

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Jorge E. Chavarro, Thomas L. Toth, Sonita M. Sadio et Russ Hauser sont des charlatans

Ces noms ne vous disent probablement rien et c’est tant mieux, ces chercheurs minables de l’Université de Harvard méritent de rester dans l’anonymat le plus crasseux. En 2008, ils ont commis un torche-cul mettant en rapport consommation de soja et infertilité masculine. En résumé, manger du tofu, c’est comme se mettre un généreux coup de […]

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