Voyager Vegan : Astuces et Conseils de pro

Vous êtes végan et vous vous demandez comment voyager vegan sans compromettre vos valeurs ? Ne cherchez plus ! Dans cet article, nous allons partager avec vous nos meilleurs conseils de pro pour voyager en tant que vegan. Découvrez comment trouver des restaurants végétaliens dans une nouvelle ville, comment prévoir des repas végétaliens lors de vos déplacements et comment rester fidèle à votre mode de vie végane tout en profitant de vos vacances. Que vous soyez novice ou habitué du voyage en tant que vegan, cet article est fait pour vous !

Sommaire

Planifier à l’avance vos repas et hébergements pour voyager vegan

Planifier à l’avance vos repas et hébergements est une étape importante pour les vegans qui voyagent. Réservez des restaurants adaptés à votre alimentation avant de partir et assurez-vous qu’ils offrent des aliments vegan ou végétariens. Vous pouvez également acheter ou préparer des repas vegan à l’avance et les emporter avec vous pour payer moins cher et être sûr de manger ce que vous aimez.

Vérifiez attentivement si l’hôtel ou l’appartement où vous séjournez ne propose pas de produits non vegan tels que du fromage, du lait, du miel ou du foie gras. Enfin, n’oubliez pas de rechercher des magasins qui vendent des produits naturels et sans cruauté animale à proximité de votre lieu de séjour.

Faire des recherches sur les restaurants vegan-friendly dans votre destination

Faire des recherches sur les restaurants vegan-friendly dans votre destination est l’une des premières étapes à prendre pour préparer un voyage qui soit à la fois riche en aventures et compatible avec vos principes alimentaires. Plusieurs ressources sont disponibles pour trouver des restaurants qui offrent des options vegan. Vous pouvez vous renseigner sur les blogs de voyage, les comptes Instagram et les listes locales sur TripAdvisor afin de trouver des options disponibles.

Vous pouvez également consulter les sites web des restaurants pour trouver le menu complet et vérifier s’ils ont des options vegan. Les applications mobiles peuvent également être utiles pour trouver des restaurants qui proposent des plats vegan-friendly dans une zone donnée. De plus, n’hésitez pas à demander conseil aux habitants locaux et aux voyageurs qui sont déjà passés par là.

Emporter des snacks et repas végétaliens pour les longs trajets

Pour les longs trajets, emporter des snacks et repas végétaliens est essentiel pour les vegans afin de rester en bonne santé et de ne pas compromettre leurs valeurs. Préparez à l’avance des collations et des repas faciles à transporter, comme des sandwichs végétaliens, du pain aux noix et aux fruits secs, des fruits frais, des chips végétaliennes, des boissons sans produits laitiers, etc.

Vous pouvez également emporter de petits contenants de condiments pour ajouter du goût à votre nourriture et en faire un repas plus satisfaisant. Ne négligez pas les boissons non alcoolisées pour garder votre énergie et votre taux d’hydratation élevés. Essayez d’emballer certains aliments secs dans des sacs hermétiques pour empêcher l’humidité de les abîmer.

Se familiariser avec le vocabulaire vegan dans la langue locale

Voyager en tant que vegan peut être intimidant. Heureusement, il existe des moyens pratiques pour naviguer dans un nouvel environnement et profiter de vos vacances sans compromettre vos valeurs. La première étape est de se familiariser avec le vocabulaire vegan dans la langue locale. Apprendre les mots clés essentiels vous permettra non seulement de trouver des aliments qui correspondent à votre régime alimentaire, mais aussi de s’assurer que les produits cosmétiques et autres articles que vous achetez sont exempts d’ingrédients non désirés.

Commencez par rechercher des mots liés à la viande, aux produits laitiers et aux œufs puisque ces aliments devraient être évités par les végétariens et les vegans. Vous pourriez entendre des termes tels que «lait de vache», «oeufs» ou «viande» dans une conversation et savoir à quoi la personne fait référence. Une fois que vous connaîtrez ces éléments de base, vous pourrez explorer plus avant et apprendre les mots liés aux autres produits alimentaires comme le poisson, la volaille ou les fruits de mer.

Utiliser des applications mobiles pour trouver rapidement des options vegan

Voyager en tant que vegan peut s’avérer ardu, mais avec les bonnes applications mobiles, vous pouvez trouver rapidement des restaurants et des aliments qui sont en adéquation avec vos valeurs. Des applications telles que HappyCow, Vegman ou encore VegOut peuvent facilement vous permettre de trouver des endroits qui offrent des options vegan.

Certaines applications offrent des filtres pour trouver des restaurants 100 % vegan. Ces applications comprennent Vegan Xpress, Vegvisir et GoVeg. Si vous prévoyez de voyager à l’étranger, il existe également des applications spécialisées pour vous aider à trouver des petits déjeuners, des déjeuners et des dîners adaptés à votre mode de vie vegan. Parmi ces applications, on trouve VeganAbroad et Veggly.

Une autre façon d’utiliser une application mobile pour votre voyage est de trouver des produits vegans locaux sur le marché. Des sites tels que VeganFoodMap et VeganFinder peuvent vous aider à localiser facilement les boutiques vegans et les supermarchés qui vendent des produits sans viande dans la région où vous voyagez. Vous pouvez également utiliser l’application FindStuff2Eat pour identifier rapidement les aliments qui sont adaptés à votre régime alimentaire.

Si vous êtes un voyageur expérimenté ou si vous cherchez à faire des rencontres locales vegan friendly, n’hésitez pas à utiliser Meetup ou Couchsurfing pour connecter avec d’autres personnes dans votre destination. De cette façon, vous pouvez accéder à des informations pratiques sur la meilleure façon de profiter du voyage en tant que vegan ou même inviter quelqu’un pour partager un repas vegan avec vous !