Famille vegan

Lorsqu’arrivent les 4 mois de bébé, on peut généralement commencer à donner des céréales pour bébé. A la cuillère de préférence pour les bébés allaités, au biberon pour les autres. 4 mois, j’ai personnellement trouvé ça un peu tôt et j’ai donc choisi d’attendre un peu. Je pensais laisser passer le cap des 6 mois mais le Radis devenant de plus en plus glouton, il m’a semblé que le moment était venu de lui proposer autre chose.

En plus des purées et des compotes (j’y reviendrai !), je lui ajoute donc depuis quelques jours 3 cuillères à dessert de céréales pour bébé dans son biberon du soir. Évidemment, c’est dans mon magasin bio que je me suis rendue pour m’approvisionner et évidemment, en bonne vegan, je me suis intéressée à la composition des céréales en question. Ce que je ne savais pas, c’est que la loi impose que les fabricants les supplémentent en vitamine B1. Un petit tour sur Wikipédia nous apprend que cette vitamine se trouve des aliments variés tels que le soja, la pistache, le pavot, la levure de bière, mais aussi le porc (qui n’est pas un aliment, mais on se comprend), le petit lait séché ou encore le poisson.

Voilà qui imposait donc un mail aux fabricants ! Les marques que vous trouverez le plus facilement en boutique bio sont Babybio et Holle. Tous deux m’ont assuré que leurs céréales étaient végétaliennes (sauf bien sûr les bouillies au lait chez Holle).

Chez Babybio, vous aurez ainsi le choix dans la gamme quinoa (sans gluten) entre les céréales vanille, cacao, aux fruits ou aux légumes. Elles sont toutes sans sucre ajouté, ici on teste pour le moment vanille et je dois dire que ça passe plutôt bien.

Chez Holle, on peut ainsi acheter sans hésitation la crème de riz, la bouillie de millet, d’épeautre, de flocons d’avoine, de semoule, de 3 céréales, de millet pomme-poire ainsi que la bouillie muesli.

Bon appétit les petits vegans !

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Vous connaissez déjà, BIEN SUR, le blog 100% Végétal puisqu’il est situé en bonne place dans notre liste de liens.

Bon d’accord, vous ne le connaissez pas que pour ça. Vous le fréquentez régulièrement pour quatre raisons ; la première, c’est parce qu’il s’agit d’un blog de cuisine vegan (et on le sait, les vegans aiment manger). La deuxième c’est parce qu’il s’agit d’un blog de bonne cuisine vegan (les vegans aiment manger, oui, mais des bons trucs quand même). La troisième, c’est parce qu’il y a de très belles photos (et qu’on aime bien les trucs jolis, c’est quand même mieux). La quatrième c’est parce que Marie, la maîtresse des lieux, est juste adorable mais bon ça vous ne pouvez pas vraiment le savoir si vous ne l’avez jamais rencontrée alors faites-moi confiance ok ?

Je disais donc, vous connaissez le blog 100% Végétal. Mais connaissez-vous le mini-zine 100% Végétal ? C’est tout nouveau, ça vient de sortir et je vous invite à ne surtout pas le rater, ça serait vraiment dommage de passer à côté. Vous y retrouverez tout l’esprit du blog et de sa créatrice avec des photos magnifiques dans une ambiance pastel avec au final un petit bijou de bonne humeur printanière qui se feuillète comme on déguste un bonbon rare : longtemps, pour ne pas arriver trop vite à la fin.

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Sauf que cette maman-là n’existe pas. Ou alors si elle existait elle aurait 14 bras, 3 cerveaux, des journées de 50 heures et l’équivalent en patience de 10 Dalaï Lama. En gros, elle serait super flippante. Donc pas parfaite. Enfin, bref, elle n’existe pas.

Ça c’est un des premiers trucs dont je me suis rendue compte en devenant mère. L’impossibilité de perfection. Je ne sais pas si tout le monde le vit de la même façon mais pour moi ce fut assez dur à encaisser. Vous la connaissez tous j’imagine, cette fameuse phrase qui dit qu’ « avant, j’avais des principes, maintenant j’ai des enfants ». Oh je la déteste cette phrase. Parce qu’elle est vraie !

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Un steak Sojasun, c’est un peu la solution facile dans laquelle on tombe régulièrement quand on est vegan et qu’on n’a pas envie de cuisiner. Mais ce n’est pas bio et, à des prix compris entre 3€ 00 et 3€50 la paire, on ne peut pas dire qu’ils soient extrêmement bon marché. Alors que faire ? Bouge pas, ton Capitaine Carotte pense à toi.

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En attendant un post plus construit pour vous donner des nouvelles (tout va bien oui ! Mais avoir un bébé prend beaucoup beaucoup de temps et c’est un peu la course entre 7h30 heure de réveil du Radis et 20h heure de son coucher), un petit mot rapide pour vous annoncer la Journée de non-violence éducative qui se déroulera le 30 avril prochain.

C’est Catherine Dumonteil-Kremer (à l’origine du célèbre livre « Élever son enfant… autrement ») qui gère l’événement, comme à son habitude :

« La neuvième édition de la Journée de la Non Violence Educative approche. Le 30 avril 2012, comme tous les 30 avril depuis 2004, nous vous proposons de nous retrouver entre parents, quelle que soit la forme du « rassemblement » pour réfléchir à ce que nous pouvons faire pour élever nos enfants sans coup, sans punition, sans menace et sans chantage.

C’est la neuvième année que nous promouvons, coordonnons, accompagnons la journée de la non violence éducative en France. Vous savez que cette journée repose sur vos épaules de parents ou de militants au sein d’associations. Il est en effet question d’organiser le soutien des parents en matière de pose de limites respectueuses ce jour-là plus précisément, de planter des graines de réflexion.
Comme tous les ans depuis que nous avons initié la journée de la non violence éducative en avril 2004, nous vous proposons de mettre en ligne toutes vos actions pour cette journée.

(…)
Il n’y a rien de très compliqué à faire, il s’agit peut-être le plus simplement du monde d’en parler autour de soi ce jour-là, de prêter des livres à des familles amies un peu en difficultés, ou d’organiser des groupe de soutien, de partager un pique-nique, évoquer le sujet autour d’un thé etc. »

Pour en savoir plus : http://www.wmaker.net/maisonenfant/Le-30-avril-approche_a280.html

Respectons nos enfants !

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Me revoilà avec mes couches lavables !

Je voulais vous refaire une vidéo mais je suis dans l’incapacité d’avoir toutes mes couches propres en même temps donc il faudra vous contenter de photos. Oui bon ça va c’est déjà pas mal n’abusez pas !

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Quand on est jeune parent et qu’on se rend dans une boutique de puériculture à la recherche de biberons, on tombe généralement sur les principaux acteurs du marché, à savoir Medela, Avent (Philips) ou encore Dodie. Désormais estampillés sans Bisphenol A (un composé chimique supposé toxique pour le corps humain et interdit dans la composition des biberons depuis juin 2010), ils restent généralement en plastique et issus d’entreprises dont l’éthique peut parfois laisser à désirer. Pourtant vous pourrez, si vous cherchez bien, tomber sur les biberons Green to Grow, bien cachés dans un coin.

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Lorsqu’est venu le moment de préparer ma valise pour la maternité, j’ai commencé à faire une liste. Rapidement, je me suis rendue compte qu’elle était plutôt conséquente mais bon, mieux prévoir trop que pas assez n’est-ce pas ? Avec le recul, il y a tout de même certaines choses dont j’aurais vraiment pu me passer :

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Comme je vous l’ai annoncé hier, j’ai récupéré aujourd’hui un lot de couches lavables en location. Je me suis librement inspirée des vidéos de Marion et j’ai décidé de vous donner un aperçu de ce qui ornera les fesses du Radis durant les prochaines semaines.

Pour info, une couche jetable est composée de produits chimiques qui empoisonnent les bébés mais aussi la nature où elle mettra entre 300 et 500 ans à se décomposer. Une tonne : c’est la quantité de déchets produits par un enfant en couches jetables de sa naissance à la propreté (voir l’article Ekopedia et le documentaire Couchorama). Ça donne envie de se pencher sur les alternatives, non ?

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Oh purée, il se passe un truc de dingue : j’ai mes deux mains ! Alors après avoir fait un peu de rangement (quelle idée…), j’en profite pour vous parler d’un bouquin que tous les parents devraient lire (un peu comme son nom l’indique en VO). Il s’agit du livre « Un enfant heureux », écrit par Margot Sunderland.

Il y a 30 ans, lorsque nous étions bébés, nos mères pensaient dur comme fer qu’il fallait laisser pleurer les petits, qu’il fallait les habituer, pour ne pas dire les dresser. Dans son livre, Margot Sunderland nous explique grâce à des preuves scientifiques que c’est totalement contre-productif – et même dangereux pour le développement du cerveau.

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